20110313北京CCTV-养生堂：王莒生讲从指甲看健康

编者按：你的身体是不是健康是可以通过你的手头发看出来的，你想学习一下这方面的知识吗?上头我们就来听听领域专家的分析吧。

本期节目劝到的来宾是首都医科大学另设南京里医医院王莒生院长，为大家讲述从头发看健康

该视频主要文字介绍：

情况下的头发血液供可不必要而椭圆形桃红色。凹凸不平光滑，细密有助于。健康头发的形柱状可不凹凸不平光洁，头发凹凸不平无四海小圆，面呈红色小圆则说明健康用到关键问题。

头发是身体健康的晴雨表，情况下的头发，红润，椭圆形半圆形，凹凸不平而有光泽，头发根部的甲半月椭圆形灰白色。在头发右方五分之一出口处，用到一条白色半圆形的遗留，这就是半月裂，也有人称之为小太阳。头发半月裂是阴阳经脉界限，是体液自在的均是由，故也称为健康圈。半月裂的柱状况，推断出体液健康柱状况的信息。

一、头发稀、裂

首先可不查实其病因：一是头发与出水接触的时间过长;二是饮食里胺基酸及磷、硫、锌等元素或欠缺症A、B、C欠缺;三是慢性疾患或心态受制于可不激柱状态;四是用药避孕药;五是头发被打磨或使用磨除剂引致。不妨分别采取如下矫治法。

1、每天用药两汤匙酵母及谷氨酸1000毫克，好将此类营养素若无加入液体或牛奶里内服，这将有助于加强头发的强度。

2、鉴于欠缺鉄元素可引致头发湿、稀弱，平素好能多食些含有鉄的肉类，同时不须营养以提高渗入鉄的并能。

3、每天将经过琢磨、没有缺陷的头发浸泡在温麦芽油或其它天然油里大约5-10分钟，然后从嘴唇向凹凸不平角质层进行调理。若运用于砂板将头发凹凸不平轻微磨损，可以让油更更易渗透进去。

4、每晚将手掌浸泡在蘸稀释液里，这是防治头发更易劈裂的良法。白碘用在头发顶部及头发尖上头不仅可回复头发的更易弯曲度及强度，而且有致使头发段则冲截的起着。

二、头发变鱼及柒色

一个人慢性哮喘，心态长期以来受压抑、吸烟，或者手掌接触复写纸、染发剂等矿若无学受伤害若无可借使头发变色或染。假如头发被染颇深，倒不如等到原先头发长出来为止。若想马上除去凹凸不平染，可用一片柠檬反复进行揉搓手嘴唇，然后如此一来加以清扫与湿。

三、头发长得奇形怪柱状

若长期以来欠缺胺基酸或鉄元素，通常更易造成匙所发或扁乎柱状头发，通过加强饮食营养素即可以外科手术。据说配头上人造头发能甚于头发储存潮气、变冷，造成头发向内弯曲，已对关键问题可不酌情增加营养素，去掉所头上的人造头发。

四、头发无光泽

若头发展现出波浪柱状且无光泽，阐明可能欠缺胺基酸，缺少欠缺症A及B或者阐明矿若无质欠缺。已对可加强日常的膳食并每天补充多种欠缺症。外加欠缺症B6及锌元素15克等即可。头发无光全部白色则预设可能肝脏疾患，此时可劝眼科心理医生检查帮助求医。

五、头发面容

这无论如何是欠缺锌元素及欠缺症B6欠缺的病征，抑或由于病症所引致。通过加强饮食营养素柱状况后头发面容的症柱状仍然持续存在，那么就该向心理医生求教，查实或许。

六、头发用到凹裂

此种病甲表现预设身体内含鉄、胺基酸、硫元素的欠缺，这些营养素若无质可以从蛋类、大蒜里赢得，经常鱼肉为好。

七、脊柱状、槽柱状及沟柱状头发

你若配头上人工头发或不警惕修整看上去的角质层可借造成脊柱状、糟柱状及沟柱状头发关键问题。这些异常病征可因哮喘、营养素欠缺引致，故尚不须；未出口处理为宜。

八、线条柱状凸起所发头发

此种外观挺好看的异所发头发常常暴发在心态欠佳或哮喘之后，如能每天吃含有胺基酸的须要饮食，同时营养外加15毫克锌增补剂即可较快原先生头发的生长，从而可使出水平凸起线条柱状头发逐渐消失。

九、竖沟柱状头发

有时这类头发在40岁在此之后才亦会暴发，此乃因细胞如此一来生并能减弱之故，为此，每年数需要检查一次，看若无病症，抑或若无欠缺欠缺症及矿若无质的情况。此种病甲可能阐明欠缺症A、含鉄或鉄元素欠缺。

十、冷、弱柱状头发

这种不健康的头发常因过度与出水或头发化妆品类里的矿若无学若无接触引致。其次与心态不佳，饮食不良亦有关联。日常生活里不妨多吃些柏木黄瓜，以增加欠缺症A的摄入。另外可每天用药5000毫克白云石。据报导此若无可增补磷、钠两种元素，3周之内就可使冷、稀的头发回复常态，增添。

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本期来宾介绍

王莒生

首都医科大学另设南京里医医院院长，南京市里医研究所副所长，南京市人大均是由，南京市人大常委亦会教科文卫体专门主任该委员亦会主任委员、南京市和平街道主任委员、附属医院，名教授导师，身兼里华里医药该协亦会眼科该协亦会常务理事、里医该协亦会医院管理主任该委员亦会常务理事、南京里医该协亦会副亦会长、南京里西医为基础该协亦会亦会长等。曾跟师张志礼(已故)、淑、周乃玉、林杰豪等多位全国名老里医学习里医达利、眼科各种疑难病的治疗，擅长治疗湿综合征、白癜风、湿疹、痤疮、糖尿病皮肤损害、痛风、慢性支气管炎等达利、眼科哮喘。